白糖令全身變酸,容易百病叢生,而且令人緊張、情緒不穩定、疲倦
今天的香港人,吃糖的份量比曾祖父母多出十倍或更多。你喝一
許多人以為糖的害處是多吃了會蛀牙,或令人肥胖,其實糖這樣東西
白糖會搶走你身體裡的維他命B,擾亂你身體的神經系統,破壞體內
醫學臨床經驗證實:許多小孩子頑皮搗蛋、破壞、暴躁、睡得不好、
大人也一樣,多吃甜食很容易精神緊張、情緒低落、產生疑心症與種
吃白糖尤其令人易疲倦無精神,工作效率下降。
所以,慢慢減少吃白糖是上策。改吃黃糖、片糖,甚至用蜜糖、麥芽
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